Sportkleding
Ongeacht welke sport je ook beoefend, goede en comfortabele sportkleding is essentieel! Voor zowel mannen en vrouwenkleding zijn de volgende punten de belangrijkste waar je op moet letten:
– De juiste pasvorm
– Je moet er goed in kunnen bewegen
– Ademende stof
– Zweet afvoerend
Sportboek
Legging / Trainingsbroek
De legging voor de dames en een traingingsbroek voor de heren zijn zoals iedereen weet de ‘lange’ sportbroeken door de langere broekspijpen.
Verschillende voordelen hiervan kunnen zijn dan het warmte vasthoud, het kan meer comfort bieden en het voorkomt schuurplekken wanneer je tijdens het sporten langs je benen schuurt.
Voor de dames de Hight Waist de populairste legging, dit doordat je figuur hier het beste in uitkomt. Vind hier verschillende kleuren en maten High Waist sport Leggings.
Voor de heren zijn er genoeg basic trainingsbroeken waar je alle sporten mee kan beoefenen. Persoonlijk vind ik het prettig om zakken met ritsen te hebben zodat je telefoon er niet uit kan vallen. Vind hier jouw nieuwe trainingsbroek.
Shorts
Het grote voordeel van shorts is voor zowel bij mannen als vrouwen dat het erg prettig is bij lekker weer of wanneer je intensief traint en dus warmer krijgt. Ook als je bij je training iets dieper door je benen wilt zakken heb je natuurlijk meer bewegingsvrijheid.
Voor een ruim aanbod aan Shorts check dan hier voor mannen en hier voor vrouwen!
Top
Tanktop
Je wilt graag met trots je progressie laten zien en dan kan niet beter dan met een Tanktop! Natuurlijk is dit niet het enige wat je eraan hebt want het bied enorm veel bewegingsvrijheid. Voor vrouwen ook wel de Crop Top, deze sluit beter aan zorgt dat je figuur er perfect uitkomt!
Shirts
Shirts zijn er in alle vormen en maten en kunnen ook goed casual gedragen worden buiten de sportschool. Sportshirts zijn speciaal gemaakt om comfortabel te kunnen bewegen en je zweet goed af te kunnen voeren. Of je nou met korte of lange mouwen, O of V hals zoekt, een goed shirt is voor het sporten van belang. Vind daarom hier een shirt dat jouw helpt om je doelen te behalen!
Hoodies / Jackets
Je spieren warm houden is erg belangrijk ongeacht welke sport je ook doet! Dit geldt voor zowel voor als na het sporten, je kan dus tijdens je warming-up en de terugweg naar huis het beste jezelf goed aankleden. Een fijne trui of vest is dan wel zo lekker en ook prima als huispak te gebruiken!
Sportschoenen
Type schoenen
Echte fitness schoenen zijn er niet persé. Je zult zien dat de meeste mensen in de sportschool hun normale of oude sneakers dragen. Het is wel zo fris voor jezelf om een 2e paar sneakers te hebben die je alleen voor het sporten te gebruiken, ook voor de algemene hygiëne als deze niet buiten gedragen worden.
Waar je wel op wilt letten dat je schoenen hebt met een goede grip. Denk bijvoorbeeld aan een deadlift of een overhead press, je wilt hier stevig op de grond staan met zoveel mogelijk grip om ongelukken te voorkomen.
BH
Sport BH
Voor de dames is een goede sportbeha van groot belang. Je wilt een BH die je de ondersteuning geeft die je nodig hebt en toch nog vrij kunt bewegen. Let bij de aankoop dus goed op de maat en de ondersteuning die het geeft. Vind hier de BH die bij jou sportoutfit past!
Overige sportkleding
Sokken
Voor de koude dagen wil je lekker warme sokken en wanneer het weer warmer wordt wil je natuurlijk geen warme sokken hebben. In welke omstandigheden of sport je ook beoefend, je wilt een goede grip hebben! Vind daarom hier sokken die goed aansluiten en de juiste steun bieden.
Pet / Muts
Maak je outfit compleet met een pet of een muts. Niet alleen ziet het er style uit maar kun je ook je bezwete bad hairday verbergen. En het is natuurlijk lekker warm voor de koude dagen!
Disclaimer
De gedeelde informatie van summer-body.nl is gebaseerd op relevante onderzoeken en of persoonlijke ervaringen met als doel om de kennis van desbetreffende onderwerp te verbreden. Dit is geen medisch advies. Bij twijfel of klachten raadpleeg altijd uw huisarts of een specialist!